Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
441 kcal
|
Tłusz: 9,74g | Białk: 21,31g | Węglo: 73,75g.
Śniadanie: Троекурово Куринная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Smart Formula Карамель без Сахара, Прайм Стар Уха Домашняя. Przekąski/Inne: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ❤️lesenok❤️
|