Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 98,74g | Białk: 118,17g | Węglo: 280,66g.
Śniadanie: Fried Sweetpotato, Dancow Susu, Boiled Ripe Banana. Lunch: Chicken Breast, Banana, Lawson Tahu Isi Goreng, Brown Rice. Obiad: Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomie Mi Goreng. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamsulgoodman
|