Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 82,28g | Węglo: 125,81g.
Śniadanie: Matte Leão Chá , Natucoco Leite de Coco em Pó , Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon Curado ou Defumado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|