Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 92,49g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Obiad: ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Яблоко Карамелька. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|