Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 55,42g | Węglo: 57,95g.
Śniadanie: Leitungswasser, Zitronensaft. Lunch: Alpro Hafermilch , Ritter Sport Die Starke 81%, Quäse Protein, Möhren, Kohlrabi. Obiad: Blaubeeren, Ritter Sport Die Starke 81%, Dr. Oetker Crème Légère , Räucherlachs, Gekochtes Ei, Blattspinat, Gemüsebrühe Hefefrei, Rahmspinat, Knoblauch, Olivenöl. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|