Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 67,98g | Węglo: 94,81g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Havregrynsgröt. Lunch: Lohilo Proteinbar Caramel Peanut. Obiad: Vitt Bröd, Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, Köttfärsbiffar. Przekąski/Inne: Rött Bordsvin. więcej...
|
|
3097 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spacer - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ewalundstrom
|