Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 90,03g | Białk: 49,07g | Węglo: 197,53g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavurma. Obiad: Filiz Burgu Makarna. Przekąski/Inne: Fıstıklı Baklava, Yeşil Elma, Çikolata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|