Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 59,25g | Węglo: 158,07g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, LU Craquinette Chocolat. Lunch: Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Jacquet Pain Hamburger, Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Steak Haché 5%. Obiad: Poulain Noir Extra, Andros Compote, Picard Fondue de Poireaux, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger. Przekąski/Inne: Casino Cappucino. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|