|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 71,70g | Węglo: 139,35g.
Śniadanie: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Фруктовый Салат, Запеканка творожная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Каша Пшенная на Воде. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ягоды, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Obiad: Food&Care Творожный Пудинг с Ванильный. Przekąski/Inne: Кантата Полезный Шоколад "Красота", Смешанные Орехи. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 25 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|