alcune volte non mi bastano 3000 cal, altre con la ½ faccio scintille... chiapudding ☆☆☆☆☆
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1576 kcal
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Tłusz: 64,96g | Białk: 90,63g | Węglo: 154,51g.
Śniadanie: Ferrero Pocket Coffee, Milk Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Torta al cardamomo. Lunch: Milbona Quark Magro, Buitoni Sfoglia Bontà di Semi, Asparagi, Cavolo Nero, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno. Obiad: Pistì Crema di Pistacchio, Olio d'oliva, Mango, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Crai Fiocchi di Avena Biologici, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Adez Meravigliosa Mandorla, Fabbri Sciroppo di Menta Zero. więcej...
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