Dziennik okavci, 06 mar 23

Profil okavci | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yaklaşık 40 gündür oldukça katı diyet yapıyorum. Bugün sabah uyandığımdan beri her şeyi yemek istiyorum. Bu hissin sebebi nedir ve nasıl kurtulurum?

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2023:

1708 kcal

Tłusz: 70,50g | Białk: 75,60g | Węglo: 200,60g. Śniadanie: Doğalsan Çıtır Karabuğday Gevreği Ballı, Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Mısır Gevreği. Lunch: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Piyaz. Obiad: Pazı Kavurması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Tahin Helvası, Tahin Helvası. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kendiniz söylemişsiniz sebebi katı diyet yapmanız .kendinizi kısıtlamayın sert diyet değil sürdürülebilir ve zevk aldığınız bir beslenme planı oluşturmaya çalışın

06 mar 23 przez użytkownika: aybuketp

kendini çok aç bıraktıysan vücudun birşeyler istiyor ihtiyaçlarini

06 mar 23 przez użytkownika: ranaszri

kendine 1 gün etmiyorsa 2 gün her ne istersen ye sonra diyete devam , ama aslında kendini kısıtlayacak şeyler yemek yerine , yaşam tarzını olusturman gerek , katı diyetlerle kilo problemi çözülmez

06 mar 23 przez użytkownika: mariakeles

Normalde her sene zevk alarak diyet yapıp belli miktarda kilo verip sonra geri alıyordum. Bıktım artık bu döngüden. Bir an önce o psikolojik sınırın altına düşmek istiyorum.

06 mar 23 przez użytkownika: okavci

şekerden uzak durmak o kadar kolay olmuyor maalesef yapabilceğin pek bir şey yok eğer irade sahibi biriysen iifm yapabiliyorsan deneyebilirsin eğer yapamıyorsan katı diyetten devam ✌🏻

06 mar 23 przez użytkownika: FühreRr


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi okavci

Zobacz Pełną Historię

Dziennik okavci, 06 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi okavci