Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 79,93g | Węglo: 244,17g.
Śniadanie: Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Auchan Ser Ementaler, Biedronka Polędwica Sopocka, Mizeria, Oskroba Chleb Wiejski, Sokołów Sokoliki, Zott Belriso Czekolada, Herbapol Sok Malinowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Colesław, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Lays Solone, Milka Alpejskie Mleczko, Roshen Blueberry Nougat Milk Chocolate, Wedel Czekolada Gorzka Kokosowa, Wawel Trufle. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|