Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 90,92g | Węglo: 168,29g.
Śniadanie: Tutti Serek Brzoskwiniowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Tutti Serek Biała Czekolada, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Masło, Oskroba Chleb Litewski. Obiad: Cornellis Biszkopty Savoiardi, Herbata z Cukrem i Cytryną, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Kraina Wędlin Serdelki z Szynki, Piątnica Śmietana 18%, Krasnystaw Ser Twarogowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|