Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3895 kcal
|
Tłusz: 93,85g | Białk: 209,73g | Węglo: 552,69g.
Śniadanie: Qualimax Gelatina de Morango, Frango Desfiado, Purê de Batata., Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Relva Verde Maca Peruana, Ovo Cozido, Italac Doce de Leite. Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peixe Empanado Frito, Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata.. Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Purê de Batata., Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|