Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 119,40g | Węglo: 297,12g.
Śniadanie: Mandarino, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Molino Bonura Cous Cous Precotto. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, il Molino Chiavazza Polenta Istantanea, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Patate Cotte al Vapore. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco Bianco, Milk Formaggio Fresco Light, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|