Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 98,78g | Białk: 103,35g | Węglo: 69,58g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Красный Сладкий Перец, Огурец, Viola Плавленный Сыр, Сава Кедровое Молочко Light, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Плавленный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|