Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 135,45g | Węglo: 122,54g.
Śniadanie: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua. Obiad: Vigor Parmesão Ralado Fresco, Bimbo Rap10 Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|