Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 106,68g | Węglo: 203,87g.
Śniadanie: Цикорий, Простой овсяноблин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Домашние Заготовки Лечо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Przekąski/Inne: Орифлейм Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|