Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
truckhire
Dziennik
08 mar 23
Dziennik truckhire, 08 mar 23
Profil truckhire
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
132 kg
Do tej pory straciłeś:
26 kg
.
Wciąż do stracenia:
55 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 marca 2023:
561 kcal
Tłusz: 16,66g | Białk: 15,24g | Węglo: 87,60g.
Śniadanie:
Avocado, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Ice Break Triple Shot.
Lunch:
Staminade Lemon Lime Fusion.
więcej...
3992 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi truckhire
Zobacz Pełną Historię