Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 58,74g | Węglo: 187,74g.
Lunch: HokBen Egg Chicken Roll, Jagung Rebus, Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Anggur, Quaker Rolled Oats, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Singkong BBQ, Aice Es Krim Jagung, Kue Sus. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|