Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 31,30g | Białk: 72,54g | Węglo: 70,78g.
Śniadanie: Danone Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Pepino (Descascado), Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Mamão, San Mar Castanha de Caju, Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|