Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 44,93g | Węglo: 166,52g.
Śniadanie: 黑松 FIN健康補給飲料 , 豆腐乳, 稀飯. Lunch: 雞蛋（整個）, 稀飯, Costco 排骨. Obiad: 全家 洛神花鮮果乾, 雞蛋（整個）, 稀飯, Costco 排骨. Przekąski/Inne: 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|