Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 79,80g | Węglo: 71,69g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Троекурово Куринная Грудка, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Разносол Грузди Соленые, Толченка, Плов со Свининой. Obiad: Smart Formula Карамель без Сахара, Гречка Отварная, Protein Rex Brownie Banana, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Coconut . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ❤️lesenok❤️
|