Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 170,83g | Węglo: 63,36g.
Śniadanie: Ne Moloko Миндальное Молоко, Голубика, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Манго. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Global Village Маслины без Косточки, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Балтийский берег Лосось Атлантический. Obiad: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Przekąski/Inne: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Куриное Филе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Голландский 45%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|