|
295 kalori
|
983 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 39,79g | Węglo: 126,95g.
Lunch: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Jeruk, Oishi Oishi Pillows Rasa Ubi, Mentos Permen. więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|