Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 43,25g | Węglo: 132,67g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Yoğurt, Peynirli Poğaça. Lunch: Yulaf Lapası. Obiad: Etli Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Hurma, Salatalık, Kırmızı Domates. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|