Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 68,84g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês. Lunch: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Obiad: Bauducco Torrada Integral (3), Carne do Peito de Frango, Polenghi Requeijão Light. Przekąski/Inne: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Banana Prata, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Farinha Aveia, Frimesa Iogurte Light Bandeja, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|