Dziennik zbigniew.ka, 08 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
89,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2023:
1799 kcal Tłusz: 64,94g | Białk: 127,82g | Węglo: 171,21g.   Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cornellis Biszkopty Savoiardi. Lunch: Kraina Wędlin Serdelki z Szynki, Krasnystaw Ser Twarogowy. Obiad: Krówka, Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru, Krówka, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko Sadzone. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi zbigniew.ka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.