Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 127,82g | Węglo: 171,21g.
Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cornellis Biszkopty Savoiardi. Lunch: Kraina Wędlin Serdelki z Szynki, Krasnystaw Ser Twarogowy. Obiad: Krówka, Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru, Krówka, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko Sadzone. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|