Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 116,71g | Białk: 93,34g | Węglo: 20,08g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin. Lunch: Ceviz, Fıstık Ezmesi. Obiad: Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Aknaz Cheddar Peyniri, Yumurta. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|