Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 161,81g | Węglo: 170,80g.
Śniadanie: Papaya, Boiled Egg, L-Men Whey Protein, Sunpride Banana. Lunch: Healthi Ayam Suwir, Bellywell Nasi Megono, Tempe Orek, Fried Batter Dipped Mushrooms, Wingstop Louisiana Rub. Obiad: Tempe Orek, Healthi Ayam Suwir, Bellywell Nasi Megono. Przekąski/Inne: Bakwan, Nugteta Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|