Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 91,84g | Węglo: 169,87g.
Śniadanie: Hornimans Té, Serrano Jamón Serrano, Café, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. Lunch: Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, Plátano. Obiad: Kiwi, DIA Biscotes, Deluxe Anchoas del Cantábrico, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Langostinos. Przekąski/Inne: Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|