Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 59,92g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хлеб Питерский, Сосиски Андреевские (Калининград), Омлет с Молоком. Lunch: Стейк из Горбуши с Ризотто. Obiad: Серышевский Биойогурт Груша-Ваниль, Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Суп из Сайры. Przekąski/Inne: Ашан Безе Меренги, Ярче Печенье Кунжутное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|