Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 114,71g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Холидей Болгарский Перец , Перекресток Семга Малосоленая, Окское Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Atlecs Isolate, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Obiad: Окское Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Овощное Ассорти (Помидор Огурец Перец). Przekąski/Inne: Atlecs Isolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|