Dziennik ЛеночкаАлексеевна, 09 mar 23

Завтрак, 331 ккал:
Конвертик с сыром (1/2) - 75 гр
Йогурт б/с Активиа - 130 гр
Кофе без сахара - 300 мл

---

1240 kcal

Tłusz: 44,63g | Białk: 59,31g | Węglo: 147,60g.   Śniadanie: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Кофе (Растворимый), Eurospar Слойка с Сыром. Lunch: Nulka Гречишный Чай, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , ВкусВилл Пицца Гавайская. Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Медово-Горчичный, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Przekąski/Inne: Nulka Гречишный Чай, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. więcej...

645 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...