Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 16,82g | Białk: 107,74g | Węglo: 66,51g.
Śniadanie: HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, RealValle Jamón Cocido Extra, Aguacate, Pan Blanco. Lunch: Carrefour Sardinas en Aceite de Girasol con Limón , Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Diamir Carne de Alcachofas. Obiad: Hacendado Fresa o Freson, HSN Foods Protein Pudding Speculoos. Przekąski/Inne: Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, RealValle Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, HSN Foods Protein Pudding Vainilla. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|