Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 80,79g | Białk: 105,46g | Węglo: 146,15g.
Śniadanie: Тандер Арахис в Сахаре, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Окское Яйцо Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Ашан Арахис в Кунжуте. Lunch: Курица Вареная, Тыквенный крем суп, Батон Нарезной. Obiad: Good Food Чернослив без Косточки, Ширин Финики с Косточкой, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Безе, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Фисташки, Good Food Кешью Жареный. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|