Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 25,55g | Białk: 20,77g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo. Lunch: Omelete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Yoki Amendoim Crocante Levemente Salgado, Ameixas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliza.mariano
|