Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 65,50g | Węglo: 101,03g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Aurora Bisteca Suína. Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Bisteca Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Frimesa Presunto Fatiado, Palmeiron Catchup, Vigor Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Laranjas, Silver Banana. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Zakupy - 53 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|