Dziennik king_georgear, 09 mar 23

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suprema (a la plancha), con ensalada de garbanzos, espinaca, huevo,zanahoria
tomate y chiles *98 gr de Carbohidratos netos*

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2023:

2910 kcal

Tłusz: 118,85g | Białk: 195,87g | Węglo: 267,51g. Śniadanie: Medialuna, Leche Entera. Lunch: Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva, Lira Aceite Mezcla Especial, Tomates, Zanahoria, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Garbanzos Cocidos. Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, Pan de Centeno, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Przekąski/Inne: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana. więcej...