Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 193,23g | Węglo: 61,99g.
Śniadanie: Ne Moloko Миндальное Молоко, Киви, Фруто Kids Красный Микс, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Фундук Фундук, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. Lunch: Атлантика Форель Слабосоленая, Ne Moloko Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Огурец (с Кожурой), Лук. Obiad: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Przekąski/Inne: Атлантика Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|