Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 82,64g | Węglo: 172,92g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, Safari Seedless Raisins, Bananas , Kellogg's Special K, PnP Instant Cappuccino. Lunch: Vital Rice Cakes Original, Clover Sliced Cheddar Cheese, Nando's Perinaise Lite, I&J Fish Cakes. Obiad: Moir's Lite Jelly No Suger Added , Danone Ultramel Zero, Woolworths Traditional Boerewors, PnP Butternut. Przekąski/Inne: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Vital Rice Cakes Original. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Nicsgrace1989
|