Dziennik truww, 10 mar 23

https://t.me/truwwo =(^.^)=
с добрым утром!! наконец-то пятница, можно отдохнуть))
сегодня прям творожное всё хехе

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2023:
1725 kcal Tłusz: 71,85g | Białk: 120,99g | Węglo: 145,22g.   Śniadanie: King Protein Протеин Пломбир , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники 5%. Lunch: Sportberry Протеиновое Печенье Арахисовое, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, Домашняя Кулинария Крем-Суп Пюре из Тыквы, Овощей и Индейки. Obiad: Grow Food Творожный Кекс, Мерси Конфеты. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, FitnesShock Батончик Shocker. więcej...
2357 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

89 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
какае интересные сырники,они от фильтра такие?Или просто на пару...не жареные? 
10 mar 23 przez użytkownika: nastakorol
nastakorol, это из вкусвилла обычные сырники, вроде бы жаренные, не знаю как можно на пару сделать сырники 🤔они разве не растекутся? 
10 mar 23 przez użytkownika: truww
Если много муки,то можно,будут,как ленивые вареники 
10 mar 23 przez użytkownika: nastakorol
🤔ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ🤔 💃"худею с 1 числа ИЛИ после праздников" ... ☝️Это не работает ☝️☝️☝️ 🌹ХУДЕЙ СЕЙЧАС И НАВСЕГДА 🌹 Я открыла бесплатный чат в WhatsApp пиши на 📲+7 9126667223 с пометкой 🍹"хочу худеть"🍹 ➡️➕🔞 Рецепты, советы, общение.. розыгрыши, марафоны.. ВСЕМ БУДУ РАДА🤗 
10 mar 23 przez użytkownika: bxbxbxnxn
nastakorol, ну это уже не сырники тогда(( 
10 mar 23 przez użytkownika: truww
Типа пельменей сырники;))))) 
10 mar 23 przez użytkownika: nastakorol
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Пиши мне в WhatsApp на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
10 mar 23 przez użytkownika: cthjkf

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi truww


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.