|
#постдень12, прот за кадром, и погнали на тренировку 💪🫶
|
1854 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 41,39g | Węglo: 364,01g.
Śniadanie: Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кофе с Молоком. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Obiad: Гречка Отварная, Ascania Вишня, Маслины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missis.ukrainochka
|