Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
52,0 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 90,13g | Węglo: 199,64g.
Śniadanie: Pingo Doce Bran Flakes, Pingo Doce Go Active Manga, Banana. Lunch: Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Frutorra Amêndoa com Pele, Maçã. Obiad: Guacamole, Pingo Doce Batata a Murro, Burrito com Carne de Vaca e Queijo, Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Margarita. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Proteína Cacau. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|