Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 86,65g | Węglo: 277,15g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: DIA Batata Palha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Panco Pão Egg Sponge, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Bis (30g), Nescau Nescau Ball, Panco Biscoito Doce de Maisena, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado, Hortifruti Abacaxi, Turma da Mônica Kiwi , Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|