Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 64,78g | Węglo: 326,85g.
Śniadanie: Whole Milk. Lunch: IHOP Classic Avocado Toast. Obiad: Potato Curry, Jyoti Dal Makhani, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Garlic Naan. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 5 minut, Bieganie - 10/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|