|
體脂27.8
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 90,33g | Węglo: 171,74g.
Śniadanie: 腰果, 安佳 起司片 (21克), 番茄醬, 荷包蛋, 白吐司. Lunch: 白飯, 番茄炒蛋, 涼拌木耳, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 油豆腐, 炒花菜, 豬肝, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Obiad: 7-11 Joe式奢華海鮮丼飯糰. Przekąski/Inne: 蜂蜜. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenny07082023
|