Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 160,31g | Węglo: 114,34g.
Śniadanie: Quaker Oat, Vital Proteins Collagen Peptides, Bio Kul GREEK Plain, Blueberries, Strawberries, I-Con I-Con Isolate +, Egg White, 137 Degrees Pistachio Milk. Lunch: White Rice, Cooked Salmon, Broccoli. Podwieczorek: Latte Coffee. Obiad: Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Fish, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Kolacja: Almonds , Bio Kul GREEK Plain, Strawberries , I-Con I-Con Isolate +. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|