Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 38,41g | Węglo: 137,64g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aliança Uva Vitória, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Esfiha de Cheddar com Bacon . Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frimesa Doce de Leite com Cacau . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrorocha102
|