Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 98,76g | Białk: 202,00g | Węglo: 93,37g.
Śniadanie: Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Голубика, Ne Moloko Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Зеленый Лук, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Помидоры Черри, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки. Obiad: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Fishbergen Форель Слабосолёная, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Атлантика Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Куриное Филе, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|